Olen asunut ulkomailla muutamaan otteeseen el\u00e4m\u00e4ni aikana. Eri maista ja kulttuureista olen aina halunnut hankkia jotain erityist\u00e4 muistoksi. Batiikkity\u00f6t Afrikasta, k\u00e4sintehdyt kuparikahvikupit Bosniasta, akvarellimaalaus kotikaupungistamme Osijekista, Kroatiasta ja Ukrainasta maatuskanukke. N\u00e4ist\u00e4 kaikista matkamuistoista voisi synty\u00e4 paljon tarinoita, mutta viime aikoina katseeni on usein osunut pieneen puiseen nukkeen kirjahyllyss\u00e4ni ja se on her\u00e4tt\u00e4nyt minussa monenlaisia ajatuksia. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Maatuska (ven. matrjo\u0161ka<\/em>) on perinteinen ven\u00e4l\u00e4inen sis\u00e4kk\u00e4in pinottava puunukke. Sen nimi juontuu ven\u00e4j\u00e4nkielen sanasta \u00e4iti.\u00a0 Kun avaa nuken, niin sen sis\u00e4ll\u00e4 on pienempi versio edellisest\u00e4 ja taas kun t\u00e4m\u00e4 nukke avataan, on sen sis\u00e4ll\u00e4 j\u00e4lleen pienempi nukke. T\u00e4m\u00e4 toistuu muutamia kertoja, kunnes j\u00e4ljell\u00e4 on en\u00e4\u00e4 pienenpieni nukke, joka ei en\u00e4\u00e4 avaudu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Katsellessani erikokoisia maatuskanukkeja riviss\u00e4, mieleeni nousee ajatuksia omasta sis\u00e4isest\u00e4 min\u00e4st\u00e4 ja sen eri ulottuvuuksista.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Nuken p\u00e4\u00e4llimm\u00e4inen kerros on se, mik\u00e4 n\u00e4kyy parhaiten ulosp\u00e4in muille. Toiset ihastelee nuken kaunista v\u00e4rityst\u00e4, toisen mielest\u00e4 jokin muu v\u00e4ri olisi kauniimpi. Nukke itsess\u00e4\u00e4n ei ole voinut ulkomuotoaan valita, vaan taiteilija sen on p\u00e4\u00e4tt\u00e4nyt. Min\u00e4k\u00e4\u00e4n ihmisen\u00e4 en ole voinut valita geenej\u00e4ni tai sit\u00e4, millaiseen perheeseen synnyn. Jumala on minut luonut ja suunnittelut ihmeellisesti! Raamattu hienolla tavalla kuvailee Psalmissa 139 sit\u00e4, miten ihmisel\u00e4m\u00e4lle on jo solutasolla Jumala antanut syv\u00e4n merkityksen. <\/p>\n\n\n\n Maatuskanuken sis\u00e4ll\u00e4 olevat nuket voisivat kuvata montaa eri asiaa. Ne voivat olla eri el\u00e4m\u00e4nvaiheisiin liittyvi\u00e4 rooleja tai toisaalta joidenkin vaikeiden ja haasteellisten kokemusten tai traumojen seurauksista syntyneit\u00e4 suojakerroksia ydinmin\u00e4n ymp\u00e4rille, jota kuvastaa maatuskanuken piilossa oleva, viimeisin ja pienin nukke, joka ei en\u00e4\u00e4 avaudu.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Mit\u00e4 siis tehd\u00e4, jotta voisi varmistua siit\u00e4, ett\u00e4 se piilossa oleva min\u00e4 voi hyvin. Jos haluan n\u00e4hd\u00e4 kaikkein pienimm\u00e4n maatuskanuken, minun t\u00e4ytyy purkaa koko maatuskanukke. Matka omaan sisimp\u00e4\u00e4n on pitk\u00e4, niinh\u00e4n usein sanotaan. T\u00e4ytyy olla oikea aika l\u00e4hte\u00e4 tutkimusmatkalle omaan itseen. Usein el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tapahtuvat kriisit ja ongelmat saattavat olla alkusys\u00e4ys sis\u00e4iselle pohdinnalle. Erilaiset psyykkiset oireet, kuten ahdistuneisuus tai masennus ovat my\u00f6s merkki siit\u00e4, ett\u00e4 niiden \u00e4\u00e4rell\u00e4 olisi hyv\u00e4 pys\u00e4hty\u00e4 kysym\u00e4\u00e4n, mist\u00e4 ne kertovat ja millaista viesti\u00e4 se \u201dpieni min\u00e4\u201d haluaa antaa. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Joskus voi tosiaan olla hankalaa p\u00e4\u00e4st\u00e4 yhteyteen oman min\u00e4ns\u00e4 kanssa, koska sen ymp\u00e4rille on voinut muodostua useita eri kerrostumia. Ne voivat olla suojamekanismeja, jotka ovat syntyneet suojaamaan minuutta joissain traumaattisissa kokemuksissa. Joskus suojaus j\u00e4\u00e4 kuitenkin pysyv\u00e4ksi. Yleisimpi\u00e4 psyykkisi\u00e4 puolustusmekanismeja (defenssej\u00e4) ovat muun muassa kielt\u00e4minen, torjunta, projisointi, rationalisointi, sublimointi ja regressio. N\u00e4ist\u00e4 ei sen enemp\u00e4\u00e4 t\u00e4ss\u00e4, tietoa lis\u00e4\u00e4 voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kirjallisuudesta paljonkin. <\/p>\n\n\n\n Suojamekanismit ovat mielen luonnollinen tapa toimia stressi\u00e4 ja ahdistusta vastaan. Mutta jos ne j\u00e4\u00e4v\u00e4t ik\u00e4\u00e4n kuin kytkettyn\u00e4 p\u00e4\u00e4lle pitk\u00e4ksi aikaa, voi niist\u00e4 tulla haittaa omalle hyvinvoinnille tai ihmissuhteille. Siksi tiedostamattomia suojamekanismeja on hyv\u00e4 terapeuttisesti ty\u00f6st\u00e4\u00e4. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Palaan maatuskanukkeen, siihen kaikkein pienimp\u00e4\u00e4n. Kun p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n nuken eri kerroksista l\u00e4pi siihen viimeisimp\u00e4\u00e4n, pystyn n\u00e4kem\u00e4\u00e4n, millainen se oikeasti on. Yhteys itseen, omaan min\u00e4\u00e4n, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 siksi, ett\u00e4 vain siten voin huolehtia itsest\u00e4ni ja tarpeistani parhaiten. Joskus voi k\u00e4yd\u00e4 niin, ett\u00e4 syvin sisin meiss\u00e4 j\u00e4\u00e4 kaipaamaan tulla n\u00e4hdyksi ja kuulluksi. Voi olla tarpeita, syvi\u00e4 sellaisia, jotka ovat j\u00e4\u00e4neet kohtaamatta, joko itseni tai toisten taholta. Jokin suojamekanismi on saattanut olla esteen\u00e4 tarpeeni esille tulossa. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Se, ett\u00e4 menemme itseemme, ei tee meist\u00e4 itsekk\u00e4it\u00e4, itseens\u00e4\u00a0 v\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 tavalla fokusoituneita, vaan p\u00e4invastoin prosessina itsens\u00e4tutkiskelu ja havainnointi tuottaa hyvinvointia paitsi itsellemme my\u00f6s l\u00e4hell\u00e4 oleville kanssakulkijoille. T\u00e4llainen prosessointi on osa my\u00f6s kristillist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntapaa. Evankeliumi Matteus 22:37\u201339<\/strong> sanoo n\u00e4in: \u201dJeesus vastasi: \u00bbRakasta Herraa, Jumalaasi, koko syd\u00e4mest\u00e4si, koko sielustasi ja mielest\u00e4si. T\u00e4m\u00e4 on k\u00e4skyist\u00e4 suurin ja t\u00e4rkein. Toinen yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4 on t\u00e4m\u00e4: Rakasta l\u00e4himm\u00e4ist\u00e4si niin kuin itse\u00e4si.\u201d<\/strong><\/em> Meill\u00e4 on lupa terveell\u00e4 tavalla rakastaa ja huolehtia my\u00f6s itsest\u00e4mme. Ota aikaa, pys\u00e4hdy ja kuuntele, mit\u00e4 sinulle kuuluu!\u00a0<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Olen asunut ulkomailla muutamaan otteeseen el\u00e4m\u00e4ni aikana. Eri maista ja kulttuureista olen aina halunnut hankkia jotain erityist\u00e4 muistoksi. Batiikkity\u00f6t Afrikasta, k\u00e4sintehdyt kuparikahvikupit Bosniasta, akvarellimaalaus kotikaupungistamme Osijekista, Kroatiasta ja Ukrainasta maatuskanukke. N\u00e4ist\u00e4 kaikista matkamuistoista voisi synty\u00e4 paljon tarinoita, mutta viime aikoina katseeni on usein osunut pieneen puiseen nukkeen kirjahyllyss\u00e4ni ja se on her\u00e4tt\u00e4nyt minussa monenlaisia ajatuksia. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":443,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":449,"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442\/revisions\/449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varjoistavaloon.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}